ラジオ体操のダイエット効果 くびれ、小尻、美脚にも！？ [日記]
ラジオ体操のダイエット効果 くびれ、小尻、美脚にも！？
昨年あたりからダイエットにも効果があるほかくびれや小尻、
美脚にもよいのではないかとラジオ体操が話題に上ることが多くなっていますね。
最近では、1月20日付のオリコンCDアルバムランキングに
「ラジオ体操第1・第2」が７位にランクイン！なんてこともありました。
本当のところはどうなのでしょうか？
健康面でいうと、全国ラジオ体操連盟さんのホームページの中で
「ラジオ体操は健康上どんな効果があるのしょうか」という質問に対し、
ラジオ体操は、人間の体をまんべんなく動かすために
必要な運動を組み合わせてつくられてる。
ラジオ体操は、健康な人ならだれでも手軽にできる。
毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる
体のきしみを取り除き、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、
維持する効果がある。とし、
事例として、
風邪をひきにくくなった、血圧や血糖値がさがった
坐骨神経痛やぎっくり腰の症状が軽くなったなど寄せられた話をあげています。
また、日本体育大学の浅岡直美さんの論文を引用し、
ラジオ体操（第一・第二）の効果について「十三種類の運動によって全身を動かし、
ふだんの生活では使用しない筋肉や関節、骨に影響を与える。
特に筋肉や関節を十分動かすことによって柔軟性の向上、
血行増進からの肩こり、腰痛の予防・回復を期待することができる。
とのべています。
健康面については解りましたが、
美容やダイエットについてはどうなのでしょうか？
整形外科医で美容スポーツドクターの中村格子さんの著書
「ＤＶＤ付 実はスゴイ！大人のラジオ体操｝」が
大ベストセラーになりましたが、
こちらの中で、各体操ごとに効果が示されています。
、
例えば、２番目の「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」は、美脚・小尻効果、
４番目の「胸を反らす運動」は、バストアップ・猫背改善効果
５番目の「体を横に曲げる運動」は、ウエストが細くなる効果
等々。美容、ダイエット効果満載です。
但し、その効果を得るには、正しく行わなければなりません。
それぞれの運動に細かい注意点があります。
その注意をまもって実践すると、運動不足の人は、息が上がり、
汗をかくほどハードな運動になるそうです。
ＤＶＤのダイジェスト動画
↓ ↓ ↓ ↓
普段は何気なくやってきたラジオ体操ですが、
正しくやれば効果が期待されるので
私もやってみたくなりました。
「大人のラジオ体操」挑戦してみたい方はこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓
昨年あたりからダイエットにも効果があるほかくびれや小尻、
美脚にもよいのではないかとラジオ体操が話題に上ることが多くなっていますね。
最近では、1月20日付のオリコンCDアルバムランキングに
「ラジオ体操第1・第2」が７位にランクイン！なんてこともありました。
本当のところはどうなのでしょうか？
健康面でいうと、全国ラジオ体操連盟さんのホームページの中で
「ラジオ体操は健康上どんな効果があるのしょうか」という質問に対し、
ラジオ体操は、人間の体をまんべんなく動かすために
必要な運動を組み合わせてつくられてる。
ラジオ体操は、健康な人ならだれでも手軽にできる。
毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる
体のきしみを取り除き、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、
維持する効果がある。とし、
事例として、
風邪をひきにくくなった、血圧や血糖値がさがった
坐骨神経痛やぎっくり腰の症状が軽くなったなど寄せられた話をあげています。
また、日本体育大学の浅岡直美さんの論文を引用し、
ラジオ体操（第一・第二）の効果について「十三種類の運動によって全身を動かし、
ふだんの生活では使用しない筋肉や関節、骨に影響を与える。
特に筋肉や関節を十分動かすことによって柔軟性の向上、
血行増進からの肩こり、腰痛の予防・回復を期待することができる。
とのべています。
健康面については解りましたが、
美容やダイエットについてはどうなのでしょうか？
整形外科医で美容スポーツドクターの中村格子さんの著書
「ＤＶＤ付 実はスゴイ！大人のラジオ体操｝」が
大ベストセラーになりましたが、
こちらの中で、各体操ごとに効果が示されています。
、
例えば、２番目の「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」は、美脚・小尻効果、
４番目の「胸を反らす運動」は、バストアップ・猫背改善効果
５番目の「体を横に曲げる運動」は、ウエストが細くなる効果
等々。美容、ダイエット効果満載です。
但し、その効果を得るには、正しく行わなければなりません。
それぞれの運動に細かい注意点があります。
その注意をまもって実践すると、運動不足の人は、息が上がり、
汗をかくほどハードな運動になるそうです。
ＤＶＤのダイジェスト動画
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普段は何気なくやってきたラジオ体操ですが、
正しくやれば効果が期待されるので
私もやってみたくなりました。
「大人のラジオ体操」挑戦してみたい方はこちらからどうぞ
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生田斗真主演映画 脳男 あらすじ 江口洋介キ他ャストなど [日記]
生生田斗真主演映画 脳男 あらすじ 江口洋介キ他ャストなど
生田斗真主演映画脳男が２月９日から公開されますね。
あらすじ、キャスト等について調べてみました。
映画の情報が無い分は原作の情報で補っていますので、
映画とは違う部分もあるかもしれませんがご容赦くださいね。
また、一部ネタバレも含まれますので、知りたくない方はスル―して下さいね。
この映画のロケ地は、主に富山県だったようですが、
物語では中部地方のある都市（愛宕（おたぎ）市）が舞台となります。
愛宕（おたぎ）市で頻発する連続爆弾事件で路線バスが爆破される。
その方法は、舌を切り取られた女性の全身に
爆薬を巻きつける“人間爆弾”だった。
警察は、容疑者として一人のサラリーマン
緑川紀尚という男（※）にたどりつく。
（※）原作では緑川は男の設定ですが、
映画では、緑川紀子という女性になっています。
粗暴だが人一倍正義感の強い茶屋（江口洋介）刑事は
犯人のアジトを突き止めた彼が現場に踏み込むと、
別の男と格闘していた犯人がアジトを爆破して逃走する。
茶屋が確保したその男は鈴木一郎と名乗るがそれ以外身元などは
一切不明であった。
鈴木一郎は、爆弾事件の共犯者とみなされ精神鑑定を受けることになる。
鑑定を担当する医師鷲谷真梨子は、鑑定の過程で、
鈴木一郎の過去についても調査する。
その結果判明したことは、
・鈴木一郎の本名は、入陶大威（いりすたけきみ）
・幼い頃に轢き逃げ事故で両親を亡くしている。
・彼は大富豪の祖父入陶倫行（いりすのりゆき）に引き取られる。
・祖父倫行は息子夫婦を失った怒りから、並外れた知能を持つ一郎を、
人間らしい感情を持たず、正義のために犯罪者を抹殺する殺人ロボットに鍛え上げた。
・彼は周囲から“脳男”と呼ばれるようになった。
ある日、一郎を移送していた護送車が、
連続爆破犯緑川紀子と水沢ゆりあの2人組に襲われる。
犯人たちは一郎を出せと要求する。
その争いの中で仕掛けられた爆弾によって護送車が爆発。
その混乱に乗じて、緑川と一郎は逃走した。
数日後、緑川紀子が鷲谷真梨子を人質にとり、病院に立てこもる。
そこへ一郎が現れ、緑川紀子を殺すために死闘を繰り広げる...。
最後に、映画のキャストを載せておきます。
生田斗真 ： 脳男・鈴木一郎役
松雪泰子 ： 精神科医・鷲谷真梨子役
江口洋介 ： 茶屋刑事役
二階堂ふみ : 爆弾魔・緑川紀子役
太田莉菜 ： 水沢ゆりあ役
「脳男」原作はこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓
生田斗真主演映画脳男が２月９日から公開されますね。
あらすじ、キャスト等について調べてみました。
映画の情報が無い分は原作の情報で補っていますので、
映画とは違う部分もあるかもしれませんがご容赦くださいね。
また、一部ネタバレも含まれますので、知りたくない方はスル―して下さいね。
この映画のロケ地は、主に富山県だったようですが、
物語では中部地方のある都市（愛宕（おたぎ）市）が舞台となります。
愛宕（おたぎ）市で頻発する連続爆弾事件で路線バスが爆破される。
その方法は、舌を切り取られた女性の全身に
爆薬を巻きつける“人間爆弾”だった。
警察は、容疑者として一人のサラリーマン
緑川紀尚という男（※）にたどりつく。
（※）原作では緑川は男の設定ですが、
映画では、緑川紀子という女性になっています。
粗暴だが人一倍正義感の強い茶屋（江口洋介）刑事は
犯人のアジトを突き止めた彼が現場に踏み込むと、
別の男と格闘していた犯人がアジトを爆破して逃走する。
茶屋が確保したその男は鈴木一郎と名乗るがそれ以外身元などは
一切不明であった。
鈴木一郎は、爆弾事件の共犯者とみなされ精神鑑定を受けることになる。
鑑定を担当する医師鷲谷真梨子は、鑑定の過程で、
鈴木一郎の過去についても調査する。
その結果判明したことは、
・鈴木一郎の本名は、入陶大威（いりすたけきみ）
・幼い頃に轢き逃げ事故で両親を亡くしている。
・彼は大富豪の祖父入陶倫行（いりすのりゆき）に引き取られる。
・祖父倫行は息子夫婦を失った怒りから、並外れた知能を持つ一郎を、
人間らしい感情を持たず、正義のために犯罪者を抹殺する殺人ロボットに鍛え上げた。
・彼は周囲から“脳男”と呼ばれるようになった。
ある日、一郎を移送していた護送車が、
連続爆破犯緑川紀子と水沢ゆりあの2人組に襲われる。
犯人たちは一郎を出せと要求する。
その争いの中で仕掛けられた爆弾によって護送車が爆発。
その混乱に乗じて、緑川と一郎は逃走した。
数日後、緑川紀子が鷲谷真梨子を人質にとり、病院に立てこもる。
そこへ一郎が現れ、緑川紀子を殺すために死闘を繰り広げる...。
最後に、映画のキャストを載せておきます。
生田斗真 ： 脳男・鈴木一郎役
松雪泰子 ： 精神科医・鷲谷真梨子役
江口洋介 ： 茶屋刑事役
二階堂ふみ : 爆弾魔・緑川紀子役
太田莉菜 ： 水沢ゆりあ役
「脳男」原作はこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓
【画像】akbものまね芸人八幡かおるも坊主にしていた [日記]
【画像】akbものまね芸人八幡かおるも坊主にしていた！
ＡＫＢ４８の峯岸みなみさんが週刊誌の熱愛報道報道を受け
ＹｏｕＴｕｂｅ上の公式チャンネルで
責任をとる形で自ら丸刈りにして 謝罪したことが話題になっていますね。
一方、ＡＫＢ４８公認の峯岸みなみさんの物まね芸人八幡かおるさんも
自分の公式ブログのプロフィール欄写真に坊主した姿を載せていると
これまた話題になっています。
さすが芸人！その心意気がすごい！と絶賛の声も上がっていますが、
本当のところは、八幡かおるさんは今回の峯岸さんのを受けて
坊主にされたのではなく、3ヶ月前から坊主だそうです。
八幡かおるさん公式ブログはこちら
↓ ↓ ↓ ↓
http://gree.jp/yahata_kaoru
八幡かおるさん公式ブログによると
まさかまさかの、みぃちゃんが丸坊主になるなんて…!!!!
私は三ヶ月前から坊主にしてましたので、真似されたなー('ε'*)
みぃちゃん、逆に「公認」あげますっ(~o~)!!
みぃちゃん、がんばれっ!!
私は応援してます
…とこのようにコメントしています。
ウィキペディアによると八幡かおるさんは
静岡県出身の1975年5月20日生まれの３７歳←けっこういいお歳ですね。
２００５年フリーでデビュー、２０１０年からグレープカンパニー所属。
ちなみに、同事務所で有名な芸人に
サンドウィッチマン（伊達みきお、富澤たけし）がいます。
出演番組には
とんねるずのみなさんのおかげでした
『博士と助手?細かすぎて伝わらないモノマネ選手権?』第13回
あらびき団 2010年5月11日（第118回）初出演
等があります。
最後に峯岸みなみさん本人の謝罪動画をどうぞ。
↓ ↓ ↓ ↓
ＡＫＢ４８の峯岸みなみさんが週刊誌の熱愛報道報道を受け
ＹｏｕＴｕｂｅ上の公式チャンネルで
責任をとる形で自ら丸刈りにして 謝罪したことが話題になっていますね。
一方、ＡＫＢ４８公認の峯岸みなみさんの物まね芸人八幡かおるさんも
自分の公式ブログのプロフィール欄写真に坊主した姿を載せていると
これまた話題になっています。
さすが芸人！その心意気がすごい！と絶賛の声も上がっていますが、
本当のところは、八幡かおるさんは今回の峯岸さんのを受けて
坊主にされたのではなく、3ヶ月前から坊主だそうです。
八幡かおるさん公式ブログはこちら
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http://gree.jp/yahata_kaoru
八幡かおるさん公式ブログによると
まさかまさかの、みぃちゃんが丸坊主になるなんて…!!!!
私は三ヶ月前から坊主にしてましたので、真似されたなー('ε'*)
みぃちゃん、逆に「公認」あげますっ(~o~)!!
みぃちゃん、がんばれっ!!
私は応援してます
…とこのようにコメントしています。
ウィキペディアによると八幡かおるさんは
静岡県出身の1975年5月20日生まれの３７歳←けっこういいお歳ですね。
２００５年フリーでデビュー、２０１０年からグレープカンパニー所属。
ちなみに、同事務所で有名な芸人に
サンドウィッチマン（伊達みきお、富澤たけし）がいます。
出演番組には
とんねるずのみなさんのおかげでした
『博士と助手?細かすぎて伝わらないモノマネ選手権?』第13回
あらびき団 2010年5月11日（第118回）初出演
等があります。
最後に峯岸みなみさん本人の謝罪動画をどうぞ。
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「トイレの神様」の植村花菜さん結婚！馴れ初め（なれそめ） [日記]
「トイレの神様」の植村花菜さん結婚！馴れ初め（なれそめ）
「トイレの神様」のヒット曲で有名なシンガーソングライター植村花菜さんが
結婚したことをご本人のブログで発表しましたね。
お相手はindigo jam unitというジャズファンクバンドで
ドラムを担当している通称シミーこと清水勇博（しみずたけひろ）さんです。
indigo jam unitは2005年結成され、メンバーは清水さんの他に
笹井克彦(WB)、樽栄嘉哉( Pf)、和佐野功(Dr & Per)の編成です。
お二人のなれそめなどについては、植村花菜さんのブログの
☆とっても大事なご報告！！！☆という記事によると
お相手は、日本でIndigo Jam Unitというバンドを中心に、
その他各方面のジャズシーンで活動しているドラマーの清水勇博さんです。
実は去年の春、ギター一本担いでアメリカ一人旅に行った時、
最後に訪れたニューヨークで出会いました。
彼はニューヨーク在住だったので、
最初は東京とニューヨークというなかなかの遠距離具合だったんですが、
なんてゆーか、特別な人やと、時間とか距離とか、全然関係なくなるもんなんやね
初めて会った時から、なんでか初めてな感じがしなくて、
まるで自分の男版を見ているかのように、似ているところがたくさんあって、
こんなに自分が自分のままでいられる人に、今まで出会ったことがありませんでした。
と書かれています。
また記事の中で「普段は、私も負けてしまうほどのハッピーオーラ満載で、
穏やかーなおもろーい人なんですが、ひとたびドラムを叩くとまったくの別人！！！
めっちゃカッコエエねんでー！！！」
と、なかなかのおのろけぶりもみせています。
お二人の末永い幸せを祈りつつ、
indigo jam unitの動画を載せておきますので
良かったら観て下さいね。
このバンドはパーカッションの方がいるので、
ドラマーが二人いるように見えますが、
植村花菜 のお相手清水さんは、
帽子をかぶっていない方の人です。
トイレの神様 with 押尾コータロー 収録ＣＤはこちらからどうぞ！
↓ ↓ ↓ ↓
indigo jam unitのＣＤはこちらからどうぞ！
↓ ↓ ↓ ↓
「トイレの神様」のヒット曲で有名なシンガーソングライター植村花菜さんが
結婚したことをご本人のブログで発表しましたね。
お相手はindigo jam unitというジャズファンクバンドで
ドラムを担当している通称シミーこと清水勇博（しみずたけひろ）さんです。
indigo jam unitは2005年結成され、メンバーは清水さんの他に
笹井克彦(WB)、樽栄嘉哉( Pf)、和佐野功(Dr & Per)の編成です。
お二人のなれそめなどについては、植村花菜さんのブログの
☆とっても大事なご報告！！！☆という記事によると
お相手は、日本でIndigo Jam Unitというバンドを中心に、
その他各方面のジャズシーンで活動しているドラマーの清水勇博さんです。
実は去年の春、ギター一本担いでアメリカ一人旅に行った時、
最後に訪れたニューヨークで出会いました。
彼はニューヨーク在住だったので、
最初は東京とニューヨークというなかなかの遠距離具合だったんですが、
なんてゆーか、特別な人やと、時間とか距離とか、全然関係なくなるもんなんやね
初めて会った時から、なんでか初めてな感じがしなくて、
まるで自分の男版を見ているかのように、似ているところがたくさんあって、
こんなに自分が自分のままでいられる人に、今まで出会ったことがありませんでした。
と書かれています。
また記事の中で「普段は、私も負けてしまうほどのハッピーオーラ満載で、
穏やかーなおもろーい人なんですが、ひとたびドラムを叩くとまったくの別人！！！
めっちゃカッコエエねんでー！！！」
と、なかなかのおのろけぶりもみせています。
お二人の末永い幸せを祈りつつ、
indigo jam unitの動画を載せておきますので
良かったら観て下さいね。
このバンドはパーカッションの方がいるので、
ドラマーが二人いるように見えますが、
植村花菜 のお相手清水さんは、
帽子をかぶっていない方の人です。
トイレの神様 with 押尾コータロー 収録ＣＤはこちらからどうぞ！
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タグ：植村花菜 トイレの神様
インフルエンザの予防対策のためのマスクの選び方付け方 [日記]
インフルエンザの予防対策アイテムとしてマスクが一般的ですが、
このマスクも正しい商品を選んで正しく付けないと予防に役立たないそうです。
厚生労働省のインフルエンザに関する報道発表資料2013年1月25日付けをみると、
2012/2013年シーズンのインフルエンザの定点当たり報告数は
2012年第43週以降増加が続いている。
2013年第3週の定点当た
り報告数は22.58（患者報告数111,475）となり、
前週の報告数（定点当たり報告数12.07）よりも大きく増加した。
定点医療機関からの報告をもとに、定点以外を含む全国の医療機関を
この1週間に受診した患者数を推計すると約140万人
（95%信頼区間：129万人～151万人）となり、
5～9歳約20万人（14.3%）、30代約19万人（13.6%）、0～4歳、10～14歳、20代、
40代がそれぞれ約16万人（11.4%）の順となっている。
とありますようにすごい勢いでインフルエンザが流行していますね。
話がそれましたがマスクにつて調べたことを書きますね。
そもそもマスクはインフルエンザウィルスの飛沫感染を防ぐために
するものです。
ドラッグストアなどには色々な種類のマスクが置いてありますが、
その種類によってマスクの網目の大きさが違いますので、
ガーゼや花粉用不織布製の物は、20μ（ミクロン）から30μ（ミクロン）の
大きさが対象になり、風邪やインフルエンザ用には、5μ（ミクロン）以下の
物を選ぶ必要があります。
私も近所のドラッグストアへ行ってみましたが、
何μと表示がされているものは有りませんでした。
数値の表示は無く、
飛沫、ウィルス９９％カットと書かれた商品がありました。
購入の際はお店の人によく聞いてみるのがイイですね。
そして装着方ですが、まず第一に顔の大きさにフィットするサイズの
商品を選びましょう。
鼻の所にワイヤーが入っていますので、
鼻にあわせてしっかりワイヤーで鼻の部分を固定して下さい。
そして下の部分が伸びるようになっているタイプの商品は
しっかり伸ばしてあごの所まで伸ばし、
最後に隙間ができないようにマスクを顔にフィットさせます。
あと、マスクを外す時にも注意が必要です。
マスクの前面には、ウィルス等が付着している可能性があるので、
ヒモ（ゴム）の所を持って絶対に触らないようにして外すことが大事です。
以上のことを説明している動画がありましたので
下に紹介しておきますね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
インフルエンザ対策 医療用マスクはこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓
このマスクも正しい商品を選んで正しく付けないと予防に役立たないそうです。
厚生労働省のインフルエンザに関する報道発表資料2013年1月25日付けをみると、
2012/2013年シーズンのインフルエンザの定点当たり報告数は
2012年第43週以降増加が続いている。
2013年第3週の定点当た
り報告数は22.58（患者報告数111,475）となり、
前週の報告数（定点当たり報告数12.07）よりも大きく増加した。
定点医療機関からの報告をもとに、定点以外を含む全国の医療機関を
この1週間に受診した患者数を推計すると約140万人
（95%信頼区間：129万人～151万人）となり、
5～9歳約20万人（14.3%）、30代約19万人（13.6%）、0～4歳、10～14歳、20代、
40代がそれぞれ約16万人（11.4%）の順となっている。
とありますようにすごい勢いでインフルエンザが流行していますね。
話がそれましたがマスクにつて調べたことを書きますね。
そもそもマスクはインフルエンザウィルスの飛沫感染を防ぐために
するものです。
ドラッグストアなどには色々な種類のマスクが置いてありますが、
その種類によってマスクの網目の大きさが違いますので、
ガーゼや花粉用不織布製の物は、20μ（ミクロン）から30μ（ミクロン）の
大きさが対象になり、風邪やインフルエンザ用には、5μ（ミクロン）以下の
物を選ぶ必要があります。
私も近所のドラッグストアへ行ってみましたが、
何μと表示がされているものは有りませんでした。
数値の表示は無く、
飛沫、ウィルス９９％カットと書かれた商品がありました。
購入の際はお店の人によく聞いてみるのがイイですね。
そして装着方ですが、まず第一に顔の大きさにフィットするサイズの
商品を選びましょう。
鼻の所にワイヤーが入っていますので、
鼻にあわせてしっかりワイヤーで鼻の部分を固定して下さい。
そして下の部分が伸びるようになっているタイプの商品は
しっかり伸ばしてあごの所まで伸ばし、
最後に隙間ができないようにマスクを顔にフィットさせます。
あと、マスクを外す時にも注意が必要です。
マスクの前面には、ウィルス等が付着している可能性があるので、
ヒモ（ゴム）の所を持って絶対に触らないようにして外すことが大事です。
以上のことを説明している動画がありましたので
下に紹介しておきますね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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タグ：インフルエンザ 予防
映トラと少年の映画 ライフ・オブ・パイ トラと漂流した227日 あらすじ（ネタバレ含む） [日記]
最近よくＴＶで、トラと少年が小舟で漂流している映画
「ライフ・オブ・パイ トラと漂流した227日」のＣＭが流れていますね。
どんなあらすじなんだろう？ネタバレは？
トラと少年が小舟に乗っている→なぜ？？
少年がトラに喰われそうになっている→ドキ・ドキ！
終盤っぽいシーン→？？？
このＣＭにすごく好奇心をそそられてしまいます。
この映画「ライフ・オブ・パイ トラと漂流した227日」が
1月25日から上映されるそうですが、
本当に気になったので、どんな内容かあらすじを調べてみました。
一部ネタバレもありますので、さし障りのある方はスル―して下さいね！
予告編の動画はこちらから
↓ ↓ ↓
ＴＶＣＭよりかなり長い動画でしたが、余計に謎が深まってしまいました。
さて、あらすじですが、映画の紹介あらすじは途中までのものが多ったので ネットで原作の「パイの物語」のストーリーも調べながら書いてみました。 ですから、映画のスト―リと違う部分も出てくるかもしれませんが、 お許しくださいね！
主人公は16歳の少年パイ(スラージ・シャルマ)。
家族はインドのボンディシェリで動物園を経営している。
この一家がカナダ・モントリオールに移り住むことになる。
パイと両親、そして多くの動物たちは貨物船に乗り込むが、
太平洋上を航行中、嵐に見舞われて船は沈没してしまう。
両親と兄を失ったパイは、たった一人で救命船に乗って漂流することになる。
ところがこの救命船にベンガルトラとハイエナと
シマウマとオランウータンまで乗って来た。
そこで、動物どうしで喰いあいが始まり、最後にベンガルトラの
リチャード・パーカーが残った。
パイは、色々考えた末、自分を守るために救助船内で
トラのリチャード・パーカーを殺すという考えを捨てた。
自分がサーカスの動物使い役を演じることで
リチャード・パーカーより優位に立つことを試みる。
救助船内の限りある物資を動物行動学的知識に基づいて効果的に使うことで、
パイは少しずつ着実にボスの地位を築いていった。
ボスは、子分にエサもやらなくてはならないので
魚を釣ったり、亀を捕まえたりしてリチャード・パーカーを養う。
漂流生活も長くなり力尽きてくるパイですが．．．。
（ここで一展開あるようです）
紆余曲折の末、パイは救われ、リチャード・パーカーと別れる。
だいたいこんな感じらしいです。
映画館で是非観たいと思います。
原作をお読みになりたい方はこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「ライフ・オブ・パイ トラと漂流した227日」のＣＭが流れていますね。
どんなあらすじなんだろう？ネタバレは？
トラと少年が小舟に乗っている→なぜ？？
少年がトラに喰われそうになっている→ドキ・ドキ！
終盤っぽいシーン→？？？
このＣＭにすごく好奇心をそそられてしまいます。
この映画「ライフ・オブ・パイ トラと漂流した227日」が
1月25日から上映されるそうですが、
本当に気になったので、どんな内容かあらすじを調べてみました。
一部ネタバレもありますので、さし障りのある方はスル―して下さいね！
予告編の動画はこちらから
↓ ↓ ↓
ＴＶＣＭよりかなり長い動画でしたが、余計に謎が深まってしまいました。
さて、あらすじですが、映画の紹介あらすじは途中までのものが多ったので ネットで原作の「パイの物語」のストーリーも調べながら書いてみました。 ですから、映画のスト―リと違う部分も出てくるかもしれませんが、 お許しくださいね！
主人公は16歳の少年パイ(スラージ・シャルマ)。
家族はインドのボンディシェリで動物園を経営している。
この一家がカナダ・モントリオールに移り住むことになる。
パイと両親、そして多くの動物たちは貨物船に乗り込むが、
太平洋上を航行中、嵐に見舞われて船は沈没してしまう。
両親と兄を失ったパイは、たった一人で救命船に乗って漂流することになる。
ところがこの救命船にベンガルトラとハイエナと
シマウマとオランウータンまで乗って来た。
そこで、動物どうしで喰いあいが始まり、最後にベンガルトラの
リチャード・パーカーが残った。
パイは、色々考えた末、自分を守るために救助船内で
トラのリチャード・パーカーを殺すという考えを捨てた。
自分がサーカスの動物使い役を演じることで
リチャード・パーカーより優位に立つことを試みる。
救助船内の限りある物資を動物行動学的知識に基づいて効果的に使うことで、
パイは少しずつ着実にボスの地位を築いていった。
ボスは、子分にエサもやらなくてはならないので
魚を釣ったり、亀を捕まえたりしてリチャード・パーカーを養う。
漂流生活も長くなり力尽きてくるパイですが．．．。
（ここで一展開あるようです）
紆余曲折の末、パイは救われ、リチャード・パーカーと別れる。
だいたいこんな感じらしいです。
映画館で是非観たいと思います。
原作をお読みになりたい方はこちらからどうぞ
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映画プラチナデータ 嵐 ニノ（二宮和也）舞台あいさつキャンペーンスタート [日記]
嵐のニノこと二宮和也さん主演映画プラチナデータ（3月16日ロードショー）の
舞台あいさつキャンペーンが1月26日（土）からスタートしますね。
このキャンペーン題して「神楽龍平を追跡せよ！キャンペーン」！！
神楽龍平はご存じのとおりニノが演ずる主人公の名前です。
キャンペーン名だけ見ても内容が分かり難いので公式サイトの説明を引用しますね。
ここから
↓↓
映画「プラチナデータ」公開記念《神楽龍平を追跡せよ！キャンペー》参加して、
あなたの街の映画館に神楽龍平（二宮和也）を呼ぼう！
映画館や街中に貼られている映画「プラチナデータ」公開記念キャンペーン用
ポスターに記載されたＱＲコードを読み取り「神楽の追跡距離」をゲット。
取得した追跡距離は、あなたが応援したい映画館へ送ることができ、
より多くの追跡距離を獲得した５つの映画館に神楽龍平（二宮和也）を
呼ぶことができます。
↑↑
ここまで
このような内容のキャンペーンだそうです。
そう云えば数年前、やはりニノの主演映画『GANTZ』（ガンツ）でも
同じようなキャンペーがありました。
私も最寄りの映画館を応援しましたが残念ながらニノを呼ぶことはできませんでした。
今回も挑戦してみようかと思います。
ところで、この映画「プラチナデータ」は、東野圭吾さん原作ですが、
かつてニノが主演したテレビドラマ「流星の絆」の作者も東野圭吾さんでしたね。
ついでにこの映画の主なキャストを書いておきますね。
二宮和也 有能な科学者 神楽龍平役
豊川悦司 警視庁捜査一課警部補 浅間玲司役
鈴木保奈美 水上江利子役
（原作では脳神経科教授で龍平の主治医水上洋二郎となっている）
生瀬勝久 主人公の所属する警察庁特殊解析研究所所長 志賀孝志役
杏 神楽龍平の研究を手伝う 白鳥里沙役
あとyoutubeに映画の予告編がＵＰされていましたので貼付しておきます。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
原作をお読みになりたい方はこちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
舞台あいさつキャンペーンが1月26日（土）からスタートしますね。
このキャンペーン題して「神楽龍平を追跡せよ！キャンペーン」！！
神楽龍平はご存じのとおりニノが演ずる主人公の名前です。
キャンペーン名だけ見ても内容が分かり難いので公式サイトの説明を引用しますね。
ここから
↓↓
映画「プラチナデータ」公開記念《神楽龍平を追跡せよ！キャンペー》参加して、
あなたの街の映画館に神楽龍平（二宮和也）を呼ぼう！
映画館や街中に貼られている映画「プラチナデータ」公開記念キャンペーン用
ポスターに記載されたＱＲコードを読み取り「神楽の追跡距離」をゲット。
取得した追跡距離は、あなたが応援したい映画館へ送ることができ、
より多くの追跡距離を獲得した５つの映画館に神楽龍平（二宮和也）を
呼ぶことができます。
↑↑
ここまで
このような内容のキャンペーンだそうです。
そう云えば数年前、やはりニノの主演映画『GANTZ』（ガンツ）でも
同じようなキャンペーがありました。
私も最寄りの映画館を応援しましたが残念ながらニノを呼ぶことはできませんでした。
今回も挑戦してみようかと思います。
ところで、この映画「プラチナデータ」は、東野圭吾さん原作ですが、
かつてニノが主演したテレビドラマ「流星の絆」の作者も東野圭吾さんでしたね。
ついでにこの映画の主なキャストを書いておきますね。
二宮和也 有能な科学者 神楽龍平役
豊川悦司 警視庁捜査一課警部補 浅間玲司役
鈴木保奈美 水上江利子役
（原作では脳神経科教授で龍平の主治医水上洋二郎となっている）
生瀬勝久 主人公の所属する警察庁特殊解析研究所所長 志賀孝志役
杏 神楽龍平の研究を手伝う 白鳥里沙役
あとyoutubeに映画の予告編がＵＰされていましたので貼付しておきます。
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タグ：映画 東野圭吾 二宮和也
インフルエンザ予防対策 免疫力上げる食べ物 ヨーグルトなど [日記]
インフルエンザが猛威を奮う時期になってきました。
やはり何よりインフルエンザに罹らないように予防対策するのが大切ですが、
予防法も色々ある中で、食べ物による予防ですとヨーグルトが1番人気のようですね。
ヨーグルトは、整腸に良い食品として知られていますが、この他に免疫力を高める効果が
あるという話もよく聞くことがあります。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などが腸内環境のバランスを整え、善玉菌を
増やす効果があるので、その結果免疫力が高まるということです。
最近では、通常のヨーグルトに更に機能性をを加えたヨーグルトも人気となっています。
特にＲ－１乳酸菌が免疫に関係するナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）を活性化し、
インフルエンザの予防に効果的だと話題になりました。
その他市販の機能性ヨーグルトとして
や
のような商品があります。
ただ、ヨーグルトは薬ではなく、それぞれの菌に特性があるようなので、
身体との相性があるらしく、自分に合ったヨーグルト選びも必要になって来そうです。
ついでにヨーグルト以外のインフルエンザ予防に良いとされる食べ物として、
腸内の善玉菌を増やす働きを持つムチンを含む食べ物が
風邪やインフルエンザに罹り難くする効果があるそうです。
具体的には、
ムチンを含む食べ物として、納豆、オクラ、モロヘイヤ、里芋、長芋やなめこなど。
それから、免疫力を高める働きや抗血圧作用のあるフコダインを含む食べ物。
具体的には、メカブ、モズク、ワカメ、昆布などの海藻類。
特にメカブに含まれフコダインが、インフルエンザに対して
有効であるという研究報告もあるようです。
あと、ビタミンAやCなどの抵抗力を高める成分が豊富な果物や野菜。
ただし、野菜や果物は栄養面では良いのですが、
中には体を冷やしてしまう作用があるものもあります。
体温が下がると免疫力も低下するので気をつけた方が良いですね。
最後に免疫力を強化し、ウイルスや細菌などを排除し、
病気への抵抗力を高める働きを持というたんぱく質含む食べ物。
色々あげましたが、結局のところ、栄養バランスのとれた食生活をすることという
結論になりそうですね。
しかし、口で言うのは簡単だけどなかなか出来ないものですよね。
手洗いやうがいなど、その他の予防法も併用しながら、
インフルエンザにかからないようこの時期を乗り切りましょう。
やはり何よりインフルエンザに罹らないように予防対策するのが大切ですが、
予防法も色々ある中で、食べ物による予防ですとヨーグルトが1番人気のようですね。
ヨーグルトは、整腸に良い食品として知られていますが、この他に免疫力を高める効果が
あるという話もよく聞くことがあります。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などが腸内環境のバランスを整え、善玉菌を
増やす効果があるので、その結果免疫力が高まるということです。
最近では、通常のヨーグルトに更に機能性をを加えたヨーグルトも人気となっています。
特にＲ－１乳酸菌が免疫に関係するナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）を活性化し、
インフルエンザの予防に効果的だと話題になりました。
その他市販の機能性ヨーグルトとして
や
のような商品があります。
ただ、ヨーグルトは薬ではなく、それぞれの菌に特性があるようなので、
身体との相性があるらしく、自分に合ったヨーグルト選びも必要になって来そうです。
ついでにヨーグルト以外のインフルエンザ予防に良いとされる食べ物として、
腸内の善玉菌を増やす働きを持つムチンを含む食べ物が
風邪やインフルエンザに罹り難くする効果があるそうです。
具体的には、
ムチンを含む食べ物として、納豆、オクラ、モロヘイヤ、里芋、長芋やなめこなど。
それから、免疫力を高める働きや抗血圧作用のあるフコダインを含む食べ物。
具体的には、メカブ、モズク、ワカメ、昆布などの海藻類。
特にメカブに含まれフコダインが、インフルエンザに対して
有効であるという研究報告もあるようです。
あと、ビタミンAやCなどの抵抗力を高める成分が豊富な果物や野菜。
ただし、野菜や果物は栄養面では良いのですが、
中には体を冷やしてしまう作用があるものもあります。
体温が下がると免疫力も低下するので気をつけた方が良いですね。
最後に免疫力を強化し、ウイルスや細菌などを排除し、
病気への抵抗力を高める働きを持というたんぱく質含む食べ物。
色々あげましたが、結局のところ、栄養バランスのとれた食生活をすることという
結論になりそうですね。
しかし、口で言うのは簡単だけどなかなか出来ないものですよね。
手洗いやうがいなど、その他の予防法も併用しながら、
インフルエンザにかからないようこの時期を乗り切りましょう。
たまこまーけっと 聖地巡礼 出町桝形商店街探訪動画が面白い [日記]
2013年1月から放送のアニメ「たまごマーケット」の聖地巡礼で
舞台のモデルの商店街探訪動画がクォリティが高いと評判になっています。
この聖地商店街は、京都市上京区の出町桝形商店街です。
動画を見てみましたが、なかなか良く来ていました。
動画の中ではアニメのキャプチャー画と実際の場所を照らし合わせたり、
お店の中を撮影していたり、色々な工夫がされていました。
観終わってみて、ちょっとした旅行をした気分になりました。
聖地探訪動画はこちらから
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
このアニメ「たまこまーけっと」は、京都アニメーションの制作で、
あの超人気アニメ「けいおん」の山田尚子監督による完全オリジナル作品です。
また、キャラクターデザインやシリーズ構成にも「けいおん」のスタッフの名が
連ねられています。
お話しの内容ですが、これまで第1話、第2話が放送されたところなので、
これからどんどん新しく展開して行くと思いますが、ウィキぺディアによると
某街に「うさぎ山商店街」という商店街があり、主人公の「北白川たまこ」は
その商店街にあるもち屋の娘、高校1年生、バトン部所属、愛称「たまちゃん」という設定。
たまこは商店街の人々に愛され、感謝しながら幸せな日々を送っていた。
大晦日が間近に迫った年末に彼女は、言葉を話す鳥と出会う。
この鳥にであったことをきっかけに不思議な1年になっていくという内容。
ちなみにこの鳥、昔アニメでやっていたグーグーガンモに似ていると思ったのは
私だけでしょうか？
いずれにしてもこれからが楽しみなアニメです。
放送情報は、こちらのリンクから閲覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://tamakomarket.com/onair/
たまこまーけっと (1) [Blu-ray]はこちらからどうぞ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
舞台のモデルの商店街探訪動画がクォリティが高いと評判になっています。
この聖地商店街は、京都市上京区の出町桝形商店街です。
動画を見てみましたが、なかなか良く来ていました。
動画の中ではアニメのキャプチャー画と実際の場所を照らし合わせたり、
お店の中を撮影していたり、色々な工夫がされていました。
観終わってみて、ちょっとした旅行をした気分になりました。
聖地探訪動画はこちらから
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このアニメ「たまこまーけっと」は、京都アニメーションの制作で、
あの超人気アニメ「けいおん」の山田尚子監督による完全オリジナル作品です。
また、キャラクターデザインやシリーズ構成にも「けいおん」のスタッフの名が
連ねられています。
お話しの内容ですが、これまで第1話、第2話が放送されたところなので、
これからどんどん新しく展開して行くと思いますが、ウィキぺディアによると
某街に「うさぎ山商店街」という商店街があり、主人公の「北白川たまこ」は
その商店街にあるもち屋の娘、高校1年生、バトン部所属、愛称「たまちゃん」という設定。
たまこは商店街の人々に愛され、感謝しながら幸せな日々を送っていた。
大晦日が間近に迫った年末に彼女は、言葉を話す鳥と出会う。
この鳥にであったことをきっかけに不思議な1年になっていくという内容。
ちなみにこの鳥、昔アニメでやっていたグーグーガンモに似ていると思ったのは
私だけでしょうか？
いずれにしてもこれからが楽しみなアニメです。
放送情報は、こちらのリンクから閲覧ください。
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http://tamakomarket.com/onair/
たまこまーけっと (1) [Blu-ray]はこちらからどうぞ。
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ラストホープ 嵐 相葉雅紀主演ドラマ今夜放送 櫻井翔も出演？ [日記]
嵐の相葉雅紀さん主演ドラマ「ラストホープ」がいよいよ今日から放送開始！
そしてなんと嵐 櫻井翔さんも出演するらしいです。
初回は15分の拡大版で夜9:00～10:09まで放送されます。（フジテレビ）
今回相葉雅紀さんは、総合医の波多野卓巳を演じます。
総合医というのは性別・年齢・疾患などを問わず、
幅広く診断と治療を行う医師のことだそうです。
相葉雅紀さんが医者役というのは個人的にははあまりピンと来ませんが、
キャラからすると患者さんのために涙を流すような優しい面を
もった医師なのかなと勝手に想像しています。
ストーリー的には、先端医療現場のヒューマンストーリーと
複雑に絡み合うチームメンバーたちの秘めた過去を描く
ドラマということです。
で、この第1回目の放送に嵐の櫻井翔さんも出演するという噂です。
ネットで調べてみるとどうやら患者さんの役で出るらしです。
映画「神様のカルテ」で医師役を演じていた櫻井翔さんが今回は
患者役とは面白いですね。
嵐のメンバーが主演するドラマに嵐のメンバーが
ちょこっと出演することはちょくちょくあるらしいですね。
私の記憶では、櫻井翔さんは確か大野智さんの単発物のドラマ、
タイトル等は憶えていませんが、やくざの娘を誘拐するみたいな
話でしたが、そこに易者で大野智さんとの絡みがありました。
その易者の正体は、「なぞ解きはディナーの後で」の
執事だったという落ちがついていました。
話がそれました。
今夜のドラマのキャスト等公式ホームページで調べて見ました。
脳神経外科医橘歩美役 多部未華子
心臓外科医で消化器外科医高木淳二役 田辺誠一
血液内科医萩原雪代役 小池栄子
神経眼科医、副島雅臣役 北村有起哉
先端応用医学研究室教授で研究医の古牧利明役 小日向文世
センター長鳴瀬哲司役 髙嶋政宏
看護師時田真希役 桜庭ななみ
どんなドラマなのか今夜の放送が楽しみです。
ちなみに、ドラマの主題歌は嵐の「Calling」です。
「Calling」通常盤CDはこちらから
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
そしてなんと嵐 櫻井翔さんも出演するらしいです。
初回は15分の拡大版で夜9:00～10:09まで放送されます。（フジテレビ）
今回相葉雅紀さんは、総合医の波多野卓巳を演じます。
総合医というのは性別・年齢・疾患などを問わず、
幅広く診断と治療を行う医師のことだそうです。
相葉雅紀さんが医者役というのは個人的にははあまりピンと来ませんが、
キャラからすると患者さんのために涙を流すような優しい面を
もった医師なのかなと勝手に想像しています。
ストーリー的には、先端医療現場のヒューマンストーリーと
複雑に絡み合うチームメンバーたちの秘めた過去を描く
ドラマということです。
で、この第1回目の放送に嵐の櫻井翔さんも出演するという噂です。
ネットで調べてみるとどうやら患者さんの役で出るらしです。
映画「神様のカルテ」で医師役を演じていた櫻井翔さんが今回は
患者役とは面白いですね。
嵐のメンバーが主演するドラマに嵐のメンバーが
ちょこっと出演することはちょくちょくあるらしいですね。
私の記憶では、櫻井翔さんは確か大野智さんの単発物のドラマ、
タイトル等は憶えていませんが、やくざの娘を誘拐するみたいな
話でしたが、そこに易者で大野智さんとの絡みがありました。
その易者の正体は、「なぞ解きはディナーの後で」の
執事だったという落ちがついていました。
話がそれました。
今夜のドラマのキャスト等公式ホームページで調べて見ました。
脳神経外科医橘歩美役 多部未華子
心臓外科医で消化器外科医高木淳二役 田辺誠一
血液内科医萩原雪代役 小池栄子
神経眼科医、副島雅臣役 北村有起哉
先端応用医学研究室教授で研究医の古牧利明役 小日向文世
センター長鳴瀬哲司役 髙嶋政宏
看護師時田真希役 桜庭ななみ
どんなドラマなのか今夜の放送が楽しみです。
ちなみに、ドラマの主題歌は嵐の「Calling」です。
「Calling」通常盤CDはこちらから
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